El libro

Primer Manual de Fitness & Bienestar en Español

Aqui encontrarás (a mi modo de ver y sentir el manual) las preguntas y dudas más solicitadas acerca del manual e incluyo el indice del manual. + ¿De qué trata este libro?No es un libro sólo para impulsarte a hacer actividad física, alimentarte mejor y vivir con más plenitud: es un verdadero manual. Por ello, compendia todo lo que necesitas y puedes hacer para lograr calidad de vida, bienestar físico y mental y controlar tu peso.